Artículo Informativo
¿A quién no le ha pasado? Investigaste todo sobre tu cirugía plástica frente al Jockey Plaza, comparaste las clínicas disponibles, evaluaste las opciones y elegiste a un cirujano plástico certificado y colegiado con la mayor experiencia. Finalmente, te realizaste la cirugía que tanto deseabas sin inconvenientes.
Pero no ha pasado ni media hora desde que terminó el procedimiento y ya sientes curiosidad por ver los resultados finales y volver a tu rutina habitual. ¿Es lo correcto?
¡Tranquilo! Como dice una frase muy conocida, “todo a su tiempo”. Toda cirugía estética, ya sea facial o corporal, por más sencilla que parezca, necesita un periodo adecuado de recuperación para que los resultados se manifiesten correctamente. Forzar el proceso solo podría perjudicarte, por eso es fundamental que estés preparado y le des a tu cuerpo el tiempo que necesita.
Cirugía plástica frente al Jockey
¡Veamos otro punto muy interesante! Es verdad: muchos pacientes, incluso después de revisar numerosos repositorios, artículos e investigaciones sobre el postoperatorio, o de escuchar las indicaciones claras de su cirujano plástico, terminan haciendo lo que ellos consideran mejor.
¿Recuperación o postoperatorio? Aunque son términos distintos, ambos tienen un mismo objetivo: lograr que el paciente recupere su salud de manera segura. El postoperatorio se basa en un conjunto específico de pautas e instrucciones personalizadas que su cirujano plástico brinda para asegurar una curación adecuada y obtener resultados óptimos.
Con el fin de ayudarte a comprender mejor tu postoperatorio, hemos preparado una lista con las principales cirugías estéticas realizadas en la Clínica Saint Paul, acompañada de una breve descripción de cómo suele ser el proceso de recuperación para cada una.
Dato

Según una investigación reciente de The Aesthetic Society sobre los cinco procedimientos quirúrgicos más demandados en Estados Unidos en los últimos años, se determinó que los levantamientos de senos, aumentos de mamas (mujeres), reducciones (hombres), la cirugía de párpados (blefaroplastia), la liposucción y la abdominoplastia son las cirugías plásticas más solicitadas, similares a las que realizamos frente al Jockey Plaza.
Cirugías de senos

Como mencionamos en nuestra reciente publicación sobre qué tipo de aumento elegir, existe un amplio universo de cirugías plásticas diseñadas para mejorar, levantar o reducir el volumen de los senos.
Se trata del grupo de procedimientos más realizados tanto en Estados Unidos como en nuestra clínica frente al Jockey Plaza, incluyendo:
- Aumento de senos
- Levantamiento de senos
- Reducción mamaria
Además, un dato relevante: solo el año pasado se realizaron 24,672 reducciones de senos para tratar la ginecomastia en hombres.
Tiempo de recuperación recomendado
¿Qué debes tener en cuenta respecto al postoperatorio?
En la mayoría de casos, la paciente necesita entre 3 a 7 días de reposo estricto, siguiendo al pie de la letra las indicaciones del cirujano.
Durante este tiempo:
- Camina ligeramente para prevenir coágulos.
- Usa tu prenda de compresión (sostén de soporte o vendajes quirúrgicos) para mantener la posición adecuada del busto.
- Si presentas molestias o dolor, toma los medicamentos recetados por tu cirujano plástico.
- Vigila el estado de la incisión y los drenajes, y reporta cualquier cambio inusual.
Evita por completo actividades que puedan comprometer tu recuperación, como hacer deporte, levantar peso, estirar, jalar, empujar o realizar movimientos que causen dolor en la zona pectoral.
Liposucción

En el 2018, la liposucción de alta definición se posicionó como la cirugía estética más popular tanto para hombres (32,241 procedimientos) como para mujeres (257,020) en gran parte de Europa y América. Hoy continúa siendo uno de los tratamientos más solicitados en las clínicas de cirugía plástica frente al Jockey Plaza.
Es importante entender que el tiempo de recuperación después de una cirugía de contorno corporal puede variar entre 10 y 20 días, según el tipo de liposucción realizada y factores como:
- La extensión de la zona tratada
- La tolerancia al dolor de cada paciente
- Las recomendaciones específicas del cirujano plástico
- La evolución de la curación
¿Qué debes hacer en el postoperatorio?
Para una recuperación segura y eficaz:
- Camina ligeramente desde los primeros días para evitar la formación de coágulos.
- Utiliza tu prenda de compresión para mantener la nueva forma de tu contorno corporal.
- Es posible que tu cirujano te recete antibióticos para prevenir infecciones.
- Puede recomendarte elevar la zona tratada para reducir la inflamación.
- Evita el consumo de alcohol y tabaco, ya que interfieren con la cicatrización y pueden poner en riesgo tu recuperación.
Abdominoplastia o cirugía de abdomen

Solo el año pasado se registraron 152,446 mujeres y 5,046 hombres que optaron por una abdominoplastia, ubicándola dentro de las cinco cirugías plásticas más solicitadas en los últimos tiempos. Su popularidad se debe a los resultados visibles que ofrece al corregir piel flácida, exceso de grasa y debilidad muscular en el abdomen.
Como toda cirugía estética, la abdominoplastia requiere un postoperatorio bien planificado, así que veamos cómo es una recuperación típica.
¿Cómo es el proceso de recuperación?
El tiempo de recuperación puede variar entre pacientes, pero en promedio:
- Se recomienda entre 1 y 15 días de descanso absoluto después de la intervención.
- En los primeros días, es importante caminar ligeramente, incluso con ayuda si es necesario, para prevenir coágulos y hematomas.
- La mayoría de pacientes pueden retomar actividades cotidianas —como trabajo u ocio— entre las 3 y 6 semanas posteriores a la cirugía.
- Evita levantar objetos pesados por al menos 5 semanas.
Si tienes hijos pequeños que dependan de ti, necesitarás apoyo de un familiar o persona de confianza durante las primeras dos semanas.
¿Cuándo retomar el deporte?
El regreso a actividades físicas dependerá completamente de:
- La evaluación de tu cirujano plástico
- La evolución de tu cicatrización
- La ausencia de complicaciones
En general, deberás suspender ejercicios aeróbicos o de alto impacto hasta que estés recuperado por completo.












