Cirugía estética: ¿Puede acelerar mi recuperación?

¿Cuánto tiempo me tomará mi recuperación y cuándo puedo regresar al trabajo y a mis actividades? Estas son preguntas frecuentes antes de decidir optar por una cirugía estética. Los tiempos de recuperación pueden variar por dos motivos principales: primero, el tipo de procedimiento quirúrgico que elegiste, y segundo, las características individuales de cada persona.

En esta nota, la Clínica Saint Paul y el Dr. Edwin Vásquez te brindan una lista de consejos generales para acelerar tu recuperación tras una cirugía estética, pero ¡ojo! no realices ninguna acción sin la supervisión de tu cirujano plástico. Todo lo que hagas dependerá exclusivamente de sus indicaciones.

Evite las sugerencias del Dr. Google

Después de una cirugía estética como aumento de senos, rinoplastia o abdominoplastia, muchos pacientes sienten curiosidad inmediata por saber cuánto tiempo tomará su recuperación. Esto los lleva a seguir las sugerencias del llamado “Dr. Google”, haciendo un sinfín de preguntas para obtener respuestas rápidas.

Es importante recordar que los contenidos en internet no siempre son elaborados por cirujanos plásticos especialistas. Muchas veces, personas sin conocimiento del procedimiento publican información incompleta o errónea. Por ello, lo ideal es seguir únicamente las indicaciones de tu cirujano plástico.

Las recomendaciones del postoperatorio están personalizadas según tus características físicas y el tipo de procedimiento. Seguir consejos de terceros puede alterar tu cronograma de recuperación y dificultar volver a tus actividades habituales.

Entre las indicaciones que tu cirujano plástico te dará se incluyen:

• Medicamentos y suplementos a tomar en horarios específicos.
• Prendas de compresión y tiempo de uso recomendado.
• Cuidado de las incisiones y limpieza adecuada.
• Ejercicios y alimentación ajustados a tu procedimiento.

Recuerda: solo las instrucciones de tu cirujano plástico son confiables para garantizar una recuperación segura y eficaz tras tu cirugía estética.

Dale movimiento diario a tu cuerpo

Pasar el postoperatorio en casa no significa quedarse de brazos cruzados. Es recomendable que, de forma gradual, el paciente le dé un poco de movilidad al cuerpo. ¡Ojo! Esto no implica moverse desde el primer minuto: siempre se debe considerar el tipo de cirugía estética y las indicaciones de tu cirujano plástico.

Si te sientes en condiciones de levantarte y caminar, aunque sea un paseo alrededor de la casa, esta acción es vital para:

• Promover una circulación saludable
• Reducir la hinchazón
• Acelerar la recuperación de tu cirugía estética

Recuerda: nunca exageres el movimiento durante los primeros días de recuperación. Escucha tu cuerpo, mantén la calma y consulta cualquier duda con tu cirujano antes de realizar actividad física.

Pedir ayuda

Durante los primeros días tras la cirugía, es fundamental contar con la asistencia de un familiar o amigo para tareas del hogar como:

• Preparar alimentos
• Administrar medicamentos
• Cuidar a los niños o mascotas
• Asistir a controles médicos

Incluso si la recuperación avanza y te sientes mejor, no dudes en aceptar ayuda. Esta asistencia es esencial para tu bienestar y seguridad. No hay motivo para sentir vergüenza al recibir apoyo durante tu postoperatorio.

No fumes

Aunque parezca increíble, algunos pacientes tenían el hábito de fumar, pero tras la cirugía decidieron cambiarlo. Gracias a las indicaciones previas del cirujano plástico, dejaron de consumir tabaco y alcohol durante la intervención y su recuperación. Muchos incluso adoptaron hábitos más saludables a largo plazo.

Recuerda: el consumo de tabaco puede inhibir la capacidad del cuerpo para sanar correctamente y aumentar el riesgo de complicaciones durante la recuperación.

Come sano y bebe mucha agua

Una alimentación equilibrada es clave para optimizar tu recuperación. Consumir alimentos nutritivos ayuda a recuperar energías y a mantener tu cuerpo fuerte. Además, beber suficiente agua es fundamental para la hidratación y para favorecer la cicatrización.

Algunos ejemplos recomendados:

• Frutas y verduras frescas
• Proteínas magras
• Agua en abundancia durante todo el día

Establezca un recordatorio para tus controles postoperatorios

Asistir a los controles programados es fundamental para que tu cirujano evalúe la evolución de la recuperación y la reducción de inflamación. Organiza un recordatorio de fechas y horarios:

• Usa tu celular, tablet o computadora para alertas
• Agenda las citas en un cuaderno o planner

Ahora que conoces más sobre los cuidados postoperatorios para acelerar tu recuperación, recuerda que en la Clínica Saint Paul, con el Dr. Edwin Vásquez, contamos con los mejores especialistas en cirugías faciales y procedimientos de medicina estética de Perú. Puedes agendar tu cita a través de WHATSAPP o llamando a los números (+51) 950895893